中醫有“春生，夏長，秋收，冬藏”之說。冬者，天地閉藏，水冰地坼。此時，自然界陰盛陽衰，萬物蟄伏，生機潛藏，以待來春。人的養生也要著眼于“藏”，即天人合一。不論是民間俗稱的“三九補一冬、來年無病痛”，還是中醫經典著作《黃帝內經》中說到“冬不藏精，春必病溫”，都表明了冬天不“養藏”，對身體健康不利。那么，冬藏到底藏什么、怎樣藏？

諺語云:”秋冬 膏方巧進補，來年開春能打虎”。時下正是秋收冬藏交接之際，人們秋冬中醫藥食調補的習俗，日漸發展、流行。祖國醫學亦認為，中藥膏方具有調補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血的作用，對增強機體免疫功能，促進新陳代謝，改善亞健康狀態，防病治病等效應確切，得到廣大民眾的認可。

什么是膏方

近代名醫秦伯末在《膏方大全》中指出：“膏方者，蓋煎熬藥汁成脂液，而所以營養五臟六腑之枯燥虛弱者也，故俗稱膏滋藥”。按照制作工藝不同，可分為葷膏、素膏、蜜膏、清膏四種。

適合人群

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